Wesoła asana – joga w plenerze z Izabelą Kaszyńską
Zapraszamy na plenerowe zajęcia jogi. Będzie to czas tylko dla Ciebie, kiedy z aktywności skoncentrowanej na myśleniu, przeniesiesz się do świata odczuwania i doświadczania z perspektywy ciała. Twój oddech się uspokoi, w ślad za nim podąży Twój umysł. Zajęcia będą łagodne, dostosowane dla osób początkujących. Wystarczy luźny strój, koc albo mata (będzie dostępnych kilka mat na miejscu). Do zobaczenia!
Tym spotkaniem również zainaugurujemy cykl Joga Sąsiedzka, łagodnych i dostępnych dla każdej osoby bez względu na wcześniejsze doświadczanie w praktyce jogi. Zajęcia mają być pretekstem do nawiązania więzi sąsiedzkich. Informacje o kolejnych zajęciach z cyklu będą publikowane na stronie FB i IG Joga Wesoła.
🕑20 czerwca (sobota), g. 11:00
📍Filia nr 2 – Zielona, ul. Podleśna 38, 05-075 Warszawa Wesoła
🎟️Obowiązują zapisy online
❗Wydarzenie dla osób powyżej 12 roku życia
O prowadzącej:
Izabela Kaszyńska – założycielka studia Joga Wesoła. Nauczycielka jogi, certyfikowana przez Yoga Alliance (RYT 500). Jej podróż z jogą rozpoczęła się kilkanaście lat temu wieloletnią praktyką w metodzie Iyengara. W ostatnich latach skupia się na praktyce w tradycjach vinyasa i ashtanga vinyasa yoga. Praktykowała i praktykuje pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli. Ukończyła dwa stopnie kursów nauczycielskich akredytowanych przez Yoga Alliance, w Polsce i w Indiach. Cały czas pogłębia swoje umiejętności nauczycielskie i wiedzę o jodze uczestnicząc w kursach i warsztatach. Zajęcia prowadzi w łagodnej, koleżeńskiej atmosferze, z uważnością na nasze ciała i ich potrzeby. Z przyjemnością dzieli się tym, co jej służy, rozwija i daje dużo radości. Więcej: jogawesola.pl
—
O projekcie „Włóczykije z Wesołej”
Załóż wygodne buty, weź swoją butelkę z wodą, czapkę z daszkiem i ulubioną saszetkę. Chodź z nami na zewnątrz – na dwór, na pole, na świeże powietrze, pod chmurkę. Zerwij się z krzesła i kanapy, odłóż telefon. Razem będziemy włóczyć się po Wesołej na siedem różnych sposobów.
Nic nie służy nam tak dobrze, jak kontakt z naturą, a jednak w codziennym pośpiechu łatwo o tym zapomnieć. Już piętnastominutowy spacer po lesie pomaga się wyciszyć, uspokoić i wspiera regenerację — psychiczną i fizyczną. Mimo to badania pokazują, że aż 90% dnia spędzamy w budynkach. Coraz częściej mówi się także o zespole deficytu natury, opisanym przez Richarda Louva.
Chcemy temu zaradzić, dlatego od czerwca zapraszamy mieszkanki i mieszkańców Wesołej oraz całej Warszawy do wspólnego spędzania czasu na dworze. Będziemy spacerować, saunować, oddychać, obserwować, fotografować, słuchać i tropić ślady. W ramach cyklu „Włóczykije z Wesołej” chcemy odkrywać naszą dzielnicę na nowo, aktywnie spędzać czas offline, budować bliższy kontakt z lokalną przyrodą, a przy okazji poznawać sąsiadów i sąsiadki, którzy również chcą więcej czasu spędzać na dworze.
Wydarzenia dostępne dla osób od 11 roku życia (osoby niepełnoletnie pod opieką dorosłych).
W ramach wydarzeń planujemy rejestrację foto, ale wyłącznie za zgodą osób uczestniczących.
Cykl składa się z 7 rodzajów działań. Serię spotkań zakończymy uroczystym podsumowaniem w listopadzie, gdzie przy smacznym jedzeniu podzielimy się swoimi wrażeniami.
—
Sprawmy wspólnie, aby wydarzenie było przyjazne naturze:
Zachęcamy na poszczególne wydarzenia przybywać w sposób przyjazny środowisku: na pieszo, rowerze bądź komunikacją publiczną.
Zachęcamy również do zabierania swojej, wielorazowej butelki/bidonu na wodę.
PARTNERZY, PARTNERKI
Joga Wesoła
Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków (OTOP)
Organiczni.eu
Vizavi Wesoła
Związek Harcerstwa Polskiego
–
Działanie realizowane w ramach 3. Funduszu Edukacji Ekologicznej we współpracy ze Staromiejskim Domem Kultury i Biurem Ochrony Powietrza i Polityki Klimatycznej Urzędu m.st. Warszawy. Działanie realizowane w ramach wdrażania Zielonej Wizji Warszawy oraz rekomendacji zawartych w dokumencie „Edukacja kulturalna w Warszawie”
Więcej o Zielonej Wizji Warszawy: https://eko.um.warszawa.pl/-/zielona-wizja-warszawy
Więcej o Edukacji kulturalnej w Warszawie: https://um.warszawa.pl/documents/65745/0/edukacja-kulturalna-w-warszawie.pdf
.
.
.
.
📷 Zgoda na wykorzystanie wizerunku
Uczestnictwo w wydarzeniu jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na nieodpłatne utrwalenie i wykorzystanie wizerunku w formie zdjęć oraz nagrań wideo, wykonywanych na potrzeby dokumentacji oraz promocji projektu, zgodnie z jego założeniami.
🎟️ Wejściówki i punktualność
Wstęp jest bezpłatny, ale wymaga może być wymagane okazanie elektronicznej wejściówki.
Jeśli nie możesz przyjść, daj nam znać lub anuluj rezerwację, żeby ktoś inny mógł skorzystać z miejsca.
Przyjdź kilka minut wcześniej – spóźnienia przeszkadzają uczestnikom i prowadzącym.
Osoby bez wejściówki mogą wejść tylko w miarę dostępnych miejsc – bezpieczeństwo i przepisy BHP ograniczają liczbę uczestników.
♿ Dostępność i potrzeby
Staramy się, by nasze wydarzenia były dostępne dla wszystkich.
Jeśli masz szczególne potrzeby (np. dotyczące poruszania się, słyszenia, odbioru treści), daj nam znać wcześniej – postaramy się dostosować wydarzenie lub znaleźć rozwiązanie.
💬 Podziel się wrażeniami
Jeśli podoba Ci się to, co robimy, powiedz o tym innym!
📱 Udostępnij wydarzenie, oznacz nas w relacji lub zostaw komentarz na Facebooku / Instagramie.
To naprawdę pomaga nam docierać do nowych osób i rozwijać ofertę biblioteki.
